Services

有限期間のプロジェクトとして、意思決定に伴走します

Setovira は、相談を受け続けるのではなく、転機ごとに区切りのあるプロジェクトとして伴走します。初回設計セッションで方向性のアンカーを置き、3か月または6か月のプロジェクトで、意思決定と判断基準づくりを進めます。

目的は、依存し続けてもらうことではなく、環境が変わっても自分で判断できる状態を一緒につくることです。

How to choose

まずは初回設計セッションから

多くの場合、最初の一歩は初回設計セッションです。そこで現状を整理し、伴走が必要かどうか、必要ならどの期間が合うかを一緒に判断します。継続は必須ではありません。

  • 一つの決断・迷いを整理したい → 初回設計セッション(単発でも完了できます)
  • テーマが決まっていて、数か月かけて決めていきたい → 3か月プロジェクト
  • 仕事・暮らし・事業など複数が絡み、試しながら整えたい → 6か月プロジェクト

Service 1

初回設計セッション

現状を整理し、扱うテーマと方向性のアンカーを置く、最初の有料セッション。

対象: 転機・岐路にいて、まず一度じっくり話し、これからの進め方を設計したい方。個人・個人事業主・経営者を問いません。

こんな場面で

考えが散らばっている/論点が混線している/何を基準に決めればよいかわからない。一人で抱えて、どこから手をつけるか決めきれない状態。

  • 転職・独立・復職を考え始めた
  • 働き方や暮らしの優先順位を見直したい
  • 子育て・家族との関係を含めて仕事を考えたい
  • 事業と生活の両方を抱え、方向を定めたい

進め方

現状の整理から入り、本当に扱いたいテーマを特定します。生活・仕事・家族・事業などの関係を見ながら、目指す方向のアンカーと、判断基準の仮置きを一緒に行います。

1. 事前ヒアリング
申込み後、ヒアリングシートに、いま起きていること・決めたいこと・迷いなどを、わかる範囲で記入いただきます。

2. 現状とテーマの整理
何が起きていて、どこで迷い、何を決めたいのかを一緒に整理し、本当に扱いたいテーマを見出していきます。

3. アンカーと判断基準の仮置き
どんな状態へ向かいたいか、何を大事にして決めるかを言葉にし、変化を測るためのアンカーを置きます。

4. 進め方の提案
単発で十分か、伴走プロジェクトが合うかを一緒に判断し、合う場合は期間と進め方を提案します。

期間と料金

初回設計セッション

¥30,000(税込)

単発(90分)1回

時間・形式に応じて調整する場合があります

向いている方: まず一度、現状と方向を設計したい方

含まれるもの

  • 事前ヒアリングシート
  • 90分の面談(オンライン)
  • 判断と振り返りのメモ(初期版・方向性のアンカーを含む)
  • 今後の進め方の提案

含まれないこと

  • 医療・治療・診断、心理療法の提供
  • 成果の保証
  • 継続契約の必須化(単発で完了できます)

面談

90分 / 1回(オンライン)

非同期対応

セッション前後の事務連絡のみ。常時対応・無制限相談は含みません。

受付

一人での提供のため、受付枠には限りがあります。

目指す変化と、残るもの

  • 扱うべき問いがはっきりする
  • 選択肢と判断基準が整理される
  • 次の一歩と、その先の進め方が見える

成果物: ヒアリング整理 / 判断と振り返りのメモ(初期版・方向性のアンカーを含む)

選ぶ目安: まず一度話して、これからの進め方を一緒に設計したいとき。

Service 2

伴走プロジェクト(3か月 / 6か月)

初回に置いたアンカーを軸に、有限期間ならんで意思決定と判断基準づくりを進める。

対象: 扱いたいテーマがあり、一定期間、定期的に整理と振り返りを重ねたい方。重い・長い意思決定を一人で抱えている方。

こんな場面で

意思決定が長期化している/判断のたびに揺れる/状況が動くたびに何を優先すべきか分からなくなる。

  • 独立・転職・復職など、数か月かけて決めていくテーマがある
  • 働き方や暮らしの再設計を、現実に合わせて進めたい
  • 事業・仕事・家庭・自己理解が絡むテーマを腰を据えて整えたい
  • これまでの判断基準が、いまの状況に合わなくなっている

進め方

初回で置いたアンカーを参照しながら、定期面談で状況を更新し、問いを立て直し、選択肢と判断基準を更新していきます。感情と現実の両方を扱い、次の一歩を一緒に確認します。

1. アンカーの確認
初回設計セッションで置いたアンカー(向かいたい状態・大事にしたいこと)を起点にします。

2. 定期面談と振り返り
隔週の面談を基本に、状況の更新・選択肢の整理・判断基準の更新・行動の振り返りを重ねます。

3. 判断基準の更新
現実の変化に合わせて、優先順位や判断の観点を調整し、『判断と振り返りのメモ』を積み上げていきます。

4. 最終レビューと自走へ
何が変わり、何を判断できるようになったか、どの基準が残ったかを整理し、Setoviraがいなくても進める状態へ返します。

期間と料金

3か月プロジェクト

月額 ¥55,000(税込)〜

3か月隔週 60分(全6回目安)+最終レビュー

一括 ¥165,000(税込)〜。頻度・関与に応じて調整します

向いている方: テーマが決まっていて、数か月で決めていきたい方

6か月プロジェクト

一括 ¥330,000(税込)〜

6か月隔週 60分(全12回目安)+中間・最終レビュー

月額 ¥55,000(税込)〜も可。関与が高い場合は別途ご案内します

向いている方: 複数の要素が絡み、試しながら整えたい方

含まれるもの

  • 定期面談(隔週・60分が基本)
  • セッション間の要点連絡(節目のみ)
  • 各回の『判断と振り返りのメモ』(人が確認のうえお渡し)
  • 中間・最終レビュー

含まれないこと

  • 医療・治療・診断、心理療法の提供
  • 成果の保証
  • 法務・税務・経営などの専門判断の代替
  • 本人に代わる意思決定・実行代行
  • 常時対応・即時返信・無制限のチャット相談

面談

60分 / 回(オンライン)。頻度は相談のうえ調整します。

非同期対応

セッション間の短い要点連絡を含みます。即時返信・夜間休日・緊急対応は含みません(返信は数営業日目安)。

受付

同時に伴走できる人数には限りがあります。

目指す変化と、残るもの

  • 感情と現実を切り離さずに考えられる
  • 何を優先するかを、自分の基準で決められる
  • 環境が変わったときに判断を更新できる
  • Setoviraがいなくても、次の判断ができる

成果物: 各回の『判断と振り返りのメモ』 / 積み上がった判断基準 / 中間・最終レビュー / 期間終了時の判断指針

選ぶ目安: テーマが決まっていて、一定期間ならんで決めていきたいとき。3か月/6か月は状況に合わせて選べます。

Boundary

できること・できないこと

安心してご相談いただくために、Setovira が行うこと・行わないことをはっきりさせています。

  • 意思決定と整理の伴走であり、医療・治療・診断や心理療法の提供ではありません(公認心理師としての知見は活かします)。
  • 成果を保証するものではありません。判断できる状態づくりを一緒に進めます。
  • 法務・税務・経営などの専門判断を代替するものではありません。
  • ご本人に代わって決定したり、実行を代行したりはしません。最終的な決定はご本人が行います。
  • 常時対応・即時返信・無制限のチャット相談ではありません。面談と、節目の非同期連絡が中心です。

表示は税込・現時点の目安です。既存のご相談者の条件は変わりません。頻度・期間・関与に応じて調整のうえ、お申込み時に個別にご案内します。

Next step

まずは初回設計セッションから

どのサービスが合うか迷っている段階でも大丈夫です。まずは今の状況をお送りください。初回設計セッションで、進め方を一緒に決めていきます。